لە بەرورای‌ 29-30/8/2014 لە لایەن رێکخراوی‌ جیهانی‌ (heartland alliance iternational) ۆرکشۆپێک رێکخرا دەربارەی‌ خستنەروو و چارەسەری‌ گوشار و سوتانەوەی‌ دەروونی‌ (Burnout) لەنێوان ستاف و کارمەندانی‌ خەستەخانەی‌ سوتاوی‌ سلێمانی‌. کە تیایدا چەند پسپۆرێکی‌ بواری‌ دەروونی‌ بەشدار بوون. لەم ۆرکشۆپەدا دوای‌ خستنەرووی‌ بابەتەکە و هۆکار و چارەسەر کردنی‌ ئەم حاڵەتە، لە لایەن (محمد احمد) ەوە (مامۆستا لە کۆمەڵەی‌ یۆگا لە کوردستان) چەند راهێنان و ئامۆژگاریەکی‌ یۆگا خرایە روو بە شێوەی‌ پراکتیکی‌ بۆ ئامادەبوان تاکو بتوان کەڵک لە راهێنانە بەسودەکانی‌ یۆگا وەربگرن بۆ روبەروبوونەوەی‌ حاڵەتی‌...
 
9/1/2014 11:40:05 PM
له‌ جیهاندا یۆگا بوه‌ته‌ رێگه‌یه‌ك بۆ گۆرانكاری‌ ناوه‌كی‌ و رۆحی‌ و هه‌وره‌ها رێگه‌یه‌ك بۆ زاڵبوون به‌سه‌ر خه‌م و ئازار و قه‌له‌قی‌ ژیانی‌ رۆژانه‌ و ناهاوسه‌نگی‌ ده‌روونی‌ و رۆحی‌ و جه‌سته‌یی‌. ئه‌وروپاش به‌هه‌مان شێوه‌ی‌ هیندستان و چین و یابان له‌م بواره‌دا پێشه‌نگه‌. له‌ ستۆكهۆڵمی‌ پایته‌ختی‌ ولاَتی‌ سوید له‌لایه‌ن (سه‌نته‌ری‌ نینا)وه‌ خولێكی‌ یۆگا كراوه‌ته‌وه‌ بۆ هه‌موو چین و ره‌گه‌ز و ته‌مه‌ن و نه‌...
 
8/20/2014 9:39:07 PM
هاوبیر كامه‌ران

له‌ كوڕه‌وه‌ بۆ باوك كۆمه‌ڵێك پره‌نسیپ و دیالۆگی‌ كۆمه‌لاَیه‌تی‌ و فكری‌ به‌جێده‌مێنێت كه‌ پشتاو پشت له‌گه‌ڵ مرۆڤدا گه‌وره‌ ده‌بن و چی‌ دی‌ ده‌بنه‌ ڕاستیه‌كی‌ حاشاهه‌ڵنه‌گر له‌ ژیاندا، راستیگه‌لێك كه‌ كه‌س زه‌حمه‌تی‌ گومان كردن لێیان ناداته‌ خۆی‌. ڕه‌مه‌ك و عاده‌ته‌كانی‌ ژیانی‌ رۆژانه‌ بوونه‌ته‌ هۆی‌ خوڵقاندنی‌ مرۆڤێكی‌ ترسنۆك و نامۆ كه‌ هیچ نه‌  له‌باره‌ی‌ خۆی‌ نه‌ له‌باره‌ی&...
 
8/18/2014 6:57:40 PM
له‌و كاته‌وه‌ی‌ كوردستان كه‌وتۆته‌ به‌رده‌می‌ شه‌رێكی‌ نه‌خوازراو، ئه‌ندامان و مامۆستایانی‌ كۆمه‌ڵه‌ی‌ یۆگا رۆژانه‌ به‌وپه‌ری‌ خۆشه‌ویستیه‌وه‌ نزای‌ ئاشتی‌ و ئارامی‌ بۆ گۆی‌ زه‌وی‌ به‌ گشتی‌ و كوردستان به‌ تایبه‌تی‌ ده‌كه‌ن. یۆگیه‌كان وه‌ك پیشه‌ی‌ هه‌میشه‌ییان خوازیاری‌ ئاشتی‌ و ئارامی‌ و خۆشه‌ویستین بۆ هه‌موو جیهان، یۆگاكارانی‌ كوردستانیش به‌ تایبه‌ت له‌ كۆمه‌ڵه‌ی‌ یۆگا له‌ كوردستان هه‌میشه‌ له‌ هه&zw...
 
8/17/2014 2:37:05 AM
مامۆستا(گورو)ی‌ گه‌وره‌ی‌ یۆگا  (د. ئار. سینگ گاوور) كه‌ ماوه‌یه‌ك له‌مه‌وپێش سه‌ردانی‌ كۆمه‌ڵه‌ی‌ یۆگای‌ كرد له‌ سلێمانی‌، ئه‌مرۆ له‌ هیندستانه‌وه‌ نامه‌یه‌كی‌ ئاراسته‌ی‌ كۆمه‌ڵه‌ كرد و تیایدا سوپاس و پێزانینی‌ خۆی‌ بۆ كۆمه‌ڵه‌ دوپات كرده‌وه‌و ستایشی‌ هه‌وڵه‌كانی‌ كۆمه‌ڵه‌ی‌ كرد له‌ پێناو ئاشتی‌ و شادوومانی‌ خه‌ڵكدا. به‌ناوی‌ كۆمه‌ڵه‌كه‌مانه‌وه‌ سوپاسی‌ د.ئار سینگ گاوور ده‌كه‌ین و به‌رده‌وامیمان له‌سه...
 
8/17/2014 2:23:34 AM
نوسينى: میهر بابا
وه‌رگێڕانی‌: د.ئه‌ژی‌ حه‌مه‌خان

بۆ ئه‌وه‌ی‌ به‌ باشترین شێوه‌ (خودا)مان خۆشبوێت، ئه‌وا ده‌بێت مرۆڤه‌كانمان خۆشبوێت
گه‌ر ئێمه‌ هه‌ستمان به‌ گشت كه‌سانی‌ تر كرد وه‌ك چۆن هه‌ست به‌ كه‌سه‌ خۆشه‌ویست و نزیكه‌كانمان ده‌كه‌ین،
ئه‌وا ئه‌و ده‌م (خودا)مان خۆشده‌وێت
ئه‌گه‌ر له‌بری‌ گه‌ڕان به‌ دووای‌ هه‌ڵه‌ی‌ كه‌سانی‌ تردا، له‌ خۆمان تێڕاماین و چاودێر بووین
ئه‌و كات  (خودا)مان خۆشده‌وێت
...
راهێنانی‌ پرد
كانداراسانا

سودی‌ راهێنانه‌كه‌:
1. به‌هێزبوون و كشاندنی‌ ماسولكه‌كانی‌ شان و قۆڵ و مڵ.
2.چالاكبونی‌ سوری‌ خوێن له‌ناوچه‌ی‌ قورگ و سه‌ر و مل.
3. هاوسه‌نگ بونه‌وه‌و به‌هێز بوونی‌ سایرۆید گلاند و توشنه‌بوون به‌ قه‌لاَوسانی‌ گلاندی‌ ده‌ره‌قی‌.
4. زیادبوونی‌ توانای‌ سێكسی‌.
5. به‌هێز بوونی‌ ماسولكه‌كانی‌ پشت.
به‌هێزبوونی‌ ماسولكه‌كانی‌ ران.

شێوازی‌ كانداراسانا:...
سوده‌كانی‌:
1. كشاندنی‌ ماسولكه‌كانی‌ سنگ و به‌شی‌ پێشه‌وه‌ی‌ رانه‌كان.
2. به‌هێزبوونی‌ ماسولكه‌كانی‌ شان و ده‌فه‌ و مل.
3.  فراوانبوونی‌ سیه‌كان.
4. به‌هێزبوونی‌ ماسولكه‌كانی‌ پشت و پارێزراوبوون له‌ توشبون به‌ ئینزیلاقی‌ پشت.
5. چالاكبوونی‌ سوری‌ خوێن له‌ گه‌ده‌ و ریخۆله‌و  جگه‌ر و زراوو ئه‌ندامی‌ زاوو زێ.
6. هاوسه‌نگ بوونه‌وه‌ی‌ سایرید و پاراسایرۆید و پارێزراوبوون له‌ توشبون به‌ هه‌لاَوسانی‌ گلاندی‌ ده‌ره‌قی&zwnj...